Mode, styling och inredning

Mode och kroppskonst

 

Mode och uttryck genom kläder, accessoarer, frisyr och kroppskonst är en konstform som attraherar många människor, framför allt bland många ungdomar. En av dem är Catjas om tidigare skrev denna blogg. Innehållet handlade om Catjas inköp, outfits och inspiration. Här fick vi en inblick i Catjas vardag.

Idag skrivs denna blogg av en annan modeintresserad och stilsäker tjej som på många sätt påminner om Catja, men som heter något annat. Jag väljer att behålla min anonymitet och göra mig hörd genom de texter och bilder jag väljer att publicera. Utöver kläder, mode och kroppskonst får ni följa med i min vardag . Mycket kretsar kring min träning och hälsosamma livsstil.

Mycket nöje!

 


 

 

Vill du fortsätta följa Catja så föreslår jag Instagram @catjas.

Dags att satsa på en ny parfym kanske?

13 jul 2018

Det är inte fel att ha flera olika parfymer hemma i skåpet. Jag har läst att det är så att man bör byta lite då och då och inte lukta samma hela tiden. Varför vet jag inte, men tycker själv jag vill ha en viss sorts parfym på dagen och en annan om jag ska på fest på kvällen till exempel. Gick igenom mina parfymer häromdagen och såg att en del av den är på väg att ta slut. Så tänkte att jag kanske ska köpa på mig igen. Vet inte om jag ska ha samma sort, eller köpa en helt ny. Såg att de har parfymer på Dermastore, där jag tidigare köpt smink och hudvård.

Köpa på mig mer av andra saker

Eftersom Dermastore har hudvård, smink, parfym, solskydd och annat, så är det bra att köpa allt man behöver där. Det är bra när allt finns på samma plats. Jag behöver mer smink vet jag, för det börjar med ta slut. Sen hudvård, jag skulle behöva lite mer krämer tror jag. Det är så smidigt att kunna köpa såna här saker på nätet, bara beställa och så skickas det hem. Så slipper man ta sig ut och leta igenom flera olika affärer. Det är ju bara jobbigt, tar tid och så hittar man inte det man vill ha. Nej då föredrar jag nog att handla online, i alla fall vissa saker som parfymer, smink med mera.

Ska man kanske förlänga ögonfransarna?

27 jun 2018

Jag gillar ju att piffa till mig lite då och då och nu har jag funderingar på att satsa på fransförlängning Stockholm. Det är ju alltid bra att få lite längre fransar. Mina egna är lite korta och inte alls så täta som jag vill att de ska vara. Fyller man då på med lite fransförlängning så kan det ju bara bli bättre. Jag har dock aldrig gjort detta tidigare, så antar jag får leta upp en salong, som gör fransförlängning Stockholm. Så att det blir bra gjort. Tror inte på att göra det själv, även om jag sett att man kan köpa såna kit.

Andra sorters behandlingar

Jag brukar ofta unna mig saker, som har med skönhet att göra. Jag älskar att få massage till exempel. Det är ju ändå en form av friskvård, så det kan man gott få göra ofta! Sen händer det även att jag bokar andra skönhetsbehandlingar. Det är inte fel med ansiktsbehandlingar till exempel. Jag brukar även göra manikyr och pedikyr.

Skönhetsbehandlingar hemma

Ibland gör jag lite som ett hemma spa om man säger. då tappar jag upp ett bad, med bubblor, lägger en ansiktsmask, filar fötter, målar naglar och har mig. det är rätt mysigt faktiskt att göra det. Sen mår man bra av det och det gör ju öven kroppen. Dock är det allra bäst att boka tid på salong och låta någon annan göra det åt en.

Snart åker jag till Mallorca

22 jun 2018

Nu är det inte många dagar kvar tills jag och min bästa kompis ska åka till Mallorca på semester i två veckor. Vi ska bo i min kompis föräldrars hus. De hade ju tittat länge på Mallorcafastigheter, sen slog de till och köpte en fastighet på Mallorca. Det gör att min kompis kan få åka dit när hon vill och har lust. Samt ta med vänner som mig då. Det ska bli skönt att komma bort lite och få lite sol och att vila upp sig med. Ska väl ändå träna där nere, men inte ha några andra måsten i alla fall.

Mallorca är mysigt

Jag har nu inte varit så många gånger på Mallorca, men det jag har sett gillar jag. Det är mysigt att vara där. Ska vara skönt att ha hela två veckor på oss att göra vad vi vill. Ska kanske passa på att upptäcka mer saker och se mer sevärdheter och sånt när vi nu ändå har tiden till det.

Köpa eget hus?

Det är ju nästan så att man blir lite sugen att själv kolla in Mallorcafastigheter när man är nere. Nu kanske det kostar lite för mycket för min del. Men det är ju inte fel att kolla vad som finns och vad det kostar och om man kan spara och ev. låna och framöver kanske skaffa något eget. Eller så får jag vänta tills jag är äldre.

Ta tag i träningen igen

20 mar 2018

Ni vet, under de mörka månaderna, så blir det lätt hänt att man släpar en del med sin träning. Sen är deet ju jul, med en massa gott att äta, så då stoppar man i sig, tränar mindre, och så poff, så kommer det ett par extra kilon. Nu är dock våren på gång så jag tänkte att även jag ka bli på gång. Läste en träningsblogg på nätet, och blev inspierarad att testa lite nya saker. Jag har ju tränat samma saker i många år, så det är kanske dags att förnya sig lite.

Testa Zumba

En sak jag länge tänkt testa, det är Zumba. Jag vet, det kom redan för flera år sedan, men jag har inte kommit mig för att testa. Det är ju en form av träning baserad på danser från Latinamerika. Så jag har bokat in ett första pass nästa vecka.

Hitta nya träningsmetoder

Oavsett om man tränar mycket eller lite så tror jag att det är bra att man hela tiden förnyar sig och hittar nya träningsmetoder eller nya sätt att träna på. Gör man lika hela tiden så ger det till slut inte den effekten man behöver. Dessutom kan det även göra att man upplever det tråkigt och så slutar man. Jag ska i år göra så att jag ska testa minst 5 nya grejer. Zumba är nummer ett, ska bara hitta 4 saker till nu då, att testa framöver!

 

Blommor

18 mar 2018

Inget gör så mycket för känslan i ett rum som en vacker blombukett. Jag älskar levande växter hemma och krukväxter i all ära, men inget går upp mot ett fång färgsprakande blommor på köksbordet. En liten knippe i ett glas på vasken i toaletten är också ren magi. 

Det är billigare att köpa blommor löst och sedan binda egna buketter hemma. Då får man dem också precis så som man vill ha dem. 

Bästa tipsen i klippet här uppe!

Jag vill testa akupunktur

22 feb 2018

Något jag länge varit nyfiken på att testa, det är akupunktur. Har en kompis som gått på akupunktur Östermalm och hon är supernöjd med det. Akupunktur kan användas för en mängd olika saker, som till exempelvis smärta. Det är en mångtusenårig tradition från Kina. Läste att man kan göra akupunktur mot smärtor från olika skador, eller mot migrän. Det ska även vara bra om man har ont pga menssmärtor, eller andra smärtor i till exempel äkleder, nacke, axlar, skuldror, armbågar, handleder, fingerleder, fotleder, knäleder, höftleder, bäckenleder, rygg. Det är även bra för sömnproblem, stress, oro, trötthet med mera. Själv har jag ont både här och där i bland och det vore då intressant och se om akupunktur hjälper. Så kanske man ska boka in en första behandling?

Vad är egentligen akupunktur?

Ordet akupunktur kommer från Acus som betyder "nål" eller "spets" och Pungere som betyder "att sticka". Det är en kinesisk behandlingsmetod mot sjukdomar och smärta och som funnit väldigt länge. I Sverige godkändes det att användas runt 1984.

När man gör akupunktur så sticker man tunna, sterila engångsnålar genom huden på tänkta punkter som den traditionella kinesiska medicinen genom sin erfarenhet funnit mest effektiva. Fär att det ska bli en effekt på behandligen så ska nålarna så att säga stimulera olika nervtrådar. Läste att det känns som en ilande, utstrålande, domnande tryck- eller tyngdkänsla. Det gör att man tar tillvara på kroppens egen självläkande förmåga och smärtlindring. 

Så, ja, jag ska nog ta och boka in akupunktur Östermalm för att se om det är något som passar mig.

 

 

 

 

 

 

Sommarhår

12 feb 2018

Om det är något som jag verkligen älskar på sommaren så är det allt underbart man kan göra med håret. Man får en helt annan nivå av inspiration när man kan kombinera flätor, vågor, tvinnade testar och - varför inte - blommor med söta outfits. På vintern kör jag mest uppsatt, för allt annat känns ändå bara stripigt och trist, men på sommaren går jag loss. Min favorit i år är två inbakade flätor prydda med blommor... så sött!

Rengör med ättika!

9 feb 2018

Har ju skrivit om ekologisk rengöring, av en själv, men det är även bra att tänka på när det kommer till städning. Det går att göra rent en massa saker hemma, med produkter från skafferiet. Ättika är ett bra sätt att göra rent olika saker. Rengöring med ättika är ett enkelt sätt att få saker rena!

Hur gör man rent med ättika?

Rengöring med ättika kan ske på lite olika sätt, beroende på vad det är du ska göra rent. Ättika, ättikssprit, ättiksyra är samma sak, så har du det hemma så kan du snart få det rent! Att rengöra med ättika är ett gammalt husmorsknep som dessutom fungerar mycket bra. Förutom att ättika är bra mot fläckar så har den en konserverande effekt. Det håller bakterier och mögel borta.

Ättika är antibakteriellt så det är utmärkt att använda på ställen där bakterier gärna fäster, så som i köket, eller i badrummet. Du kan blanda hälften ättika, hälften vatten i en sprayflaska och använda. Även missfärgningar i toalettens krök går att ta bort med hjälp av en skvätt åttika. Häll i, låt det verka och sedan borsta rent och spola.

Kaffe eller te-fläckar på muggar, koppar och porslin går att få bort med ättika. En fuktig trasa, med lite ättika och gnid bort.

Ättika tar även bort dåliga lukter och kan vara bra att ställa fram. De är även  bra mot bananflugor, så du kan ju få två bra saker med en skål ättika framme!

Manikyr

8 jan 2018

Jag viger en timme varje söndagsförmiddag åt att manikyrera mig. Dels tycker jag att det är vansinnigt snyggt med välskötta händer med välformade, polerade naglar och dels älskar jag rutinen och ompysslandet av mig själv. Det är enormt tillfredsställande att titta på sina händer och mötas av något tilltalande och om man tänker efter så tittar man ju mer på sina egna händer än på sitt ansikte.

Jag gör manikyren ungefär så som de gör den på salong och väldigt mycket samma procedur som i klippet.

Idag har jag fransk manikyr och nästa vecka blir det nog mörkgrått.

Gillar armbandsur

1 dec 2017

Jag gillar armbandsur, inte bara för att de talar om tiden, även om det är ju det som är meningen med dem, utan för att de är såååå snygga! Jag tycker det är så maskulint med en klocka på armleden. Helst förstås en skrytig Triwa klocka, men alla har inte råd med en Triwa. Dessutom kan jag tycka att bara bära en Triwa, för namnets skull bara är fjantigt. En Triwa är attraktivt bara om den som bär den inte bryr sig om att det är en Triwa – hajar du vad jag menar? Alltså, den som har så mycket pengar att en Triwa mer eller minder inte spelar någon roll, ska bära en sådan. Inte de som vill ha så mycket pengar men inte har det. Då blir det bara sååå långsökt. Det är inte attraktivt med människor som så tydligt vill något de kanske aldrig kan bli, om du förstår vad jag menar.

Till jul ska min älskling få en snygg klocka

Därför sitter jag och tittar på olika snygga klockor. De har lite olika märken, men jag bryr mig faktiskt inte om dem, det är utseendet jag är ute efter; en snygg, maskulin klocka, och så ska han ha en snygg skjorta, och lukta gott. Mmmmm, det är så attraktivt och det är något som jag går igång på. Min älskling är så klok, snygg och självsäker. Jag tycker att en man måste vara självsäker, en osäker man är inte någon riktig man för mig. Han måste veta vad han vill, och jobba för det. Det är inte attraktivt med män som bara vill tjäna pengar. En sådan kille har inte mycket i bollen. Tvärtom. Jag gillar män som vill göra något bra med sitt liv, inte bara se snygg ut, utan vilja göra något som är bra, både för honom själv men också för sin familj, och hans familj, det är ju jag. Så med andra ord ska han dyrka marken jag går på....hihihi.

Gymrutin

25 nov 2017

Jag är inne i ett riktigt bra gymflow nu. Går till gymmet fyra dagar i veckan och kör två gånger överkropp och två gånger underkropp. Jag satsar mycket av tiden på basövningar som marklyft (sumo och raka), knäböj och bänkpress, även om bänkpressen helt klart är sist prioriterad och ofta utbytt mot militärpress. 

När jag är klar med de stora - brukar köra tre set á 10 reps på varje - så tränar jag mage. Därefter kör jag lite latsdrag, rodd och triceps. 

En dag i veckan springer jag, mest för att hålla hjärtat i trim. Jag har nog aldrig mått bättre! Det enda jag saknar är yoga, men jag vet inte hur jag ska hinna med allt!

Mys i Argentina

19 nov 2017

Jag har precis nyss kommit hem efter att ha varit i Argentina. Jag kände nämligen det att jag behövde en semester så tog och beställde en resa till Argentina via Inca Tours. Det var helt fantastiskt! Jag tillbringa en stor del av tiden i Buenos Aires, som är Argentinas huvudstad, men tog även ett par små utflykter och besökte Iguazúfallen samt Valdezhalvön. Denna resa kan jag verkligen rekommendera!

En helt fantastisk asado!

En av kvällarna på min resa till Argentina, så fick jag uppleva vad de kallar asado. Det är en grillfest kan man säga och det bjuds på mycket gott att äta och rikligt med Malbecvin. Under denna resa tog jag faktiskt en paus från det "hälsosamma" ätanden och passade på att njuta av det mesta i mat och dryckesväg. En asado sker avslappnat, men är ändå en ceremoniell händelse. Så ska ni resa till Argentina, missa inte att delta i en sådan!

Skön avkoppling och full fart!

Under min semester så passade jag dels på att ta det lugnt vissa dagar, sola. bada och koppla av och vissa dagar var det mer full fart. Jag shoppade en del, samt vissa kvällar var vi ute på nattklubb. Fördelen med Argentina och Buenos Aires är just att man kan njuta av båda delar. Vill man ta det lugnt så gör man det och vill man ha full fart så går det också bra. Så jag har verkligen haft en bra resa och jag kommer definitivt att besöka detta land igen!

Så snygga träningskläder

16 nov 2017

Jag antar att du också gillar att träna? Det känns som om "alla" tränar något nu för tiden. Själv springer jag när jag får lust och ork med det. Det är bara så tråkigt att göra det på vintern när det är kallt ute och man halkar omkring i sina joggingskor. Då tränar jag hellre inomhus. Dels går jag på gym, men jag dansar också hip-hop, som jag bara älskar! Och när man dansar hip-hop vill man ha snygga kläder att dansa i. Jag har hittat världens snyggaste träningskläder online. De har alla märken som man kan tänkas vilja köpa; 8848 Altitude, Junkyard, Bring Sportswear, Bubbleroom, Sportamore och Pierre Robert, bara för att nämna några.

Inte bara träningskläder

Här hittar du inte bara träningskläder utan alla möjliga sorts kläder. De har ju gått in i varandra detta med träningskläder och andra kläder. Det är ju inte fel att ha träningskläder på festen, på bion eller när som helst. Det faktiskt skönt att slippa klä upp sig, gillar inte det. Helst skulle jag vilja ha träningskläder på jobbet, men då stirrar kunderna på en, så det går ju inte. Tyvärr. Det är lite lättare på sommaren, då kan man ha träningskläder på sig även utanför gymmet. Jag gillar träningsskorna på Sportamore, eftersom de har så stort sortiment. Just nu har de rea och tights för 150 kronor, bland annat. Jag tänker passa på och julhandlar nu.

Behåll smidigheten

6 nov 2017

Att motion och träning är avgörande för hälsan hörs ju alltmer just nu. Det har ett nära samband. Det är ju inte särskilt konstigt med det. Den som håller igång, håller igång blodcirkulationen. Kommer blodcirkulationen igång, strömmar det blod ut till alla delar i kroppen och en hel del smärta som annars hade ackumulerats i våra muskler hindras. Musklerna blir mjukare när vi rör på dem. Stela muskler ger upphov till smärta. Att behålla mjukheten hos musklerna är alltså väldigt viktigt för hälsan. Lungorna får i sig syre när vi är ute och går, eller springer. Hjärtat pumpar och fettet minskar. Inte så konstigt att vi är mer hälsosamma när vi rör på oss alltså.

Så här ska du tänka om träning

Här kommer några bra tips att tänka på som kommer från bloggen www.fettförbrännings.biz.

  • Vilken träning är inte avgörande. Det som är viktigt är att skapa ett kaloriunderskott. Träna det som du gillar och som passar din kropp.
  • Styrketräning är ett bra komplement som ger dig mer muskler.
  • Din kost bör vara proteinrik. Några bra sådana matprodukter är tonfisk, kyckling, lax, torsk, makrill, bönor, havregryn, ägg och mörkt fullkornsbröd.
  • Kosten är viktigast vid fettförbränning. Tänk över vad du stoppar i munnen och försök att undvika småätande.

 

Fit och fräsch

27 okt 2017

Hur håller man sig fit och fräsch? Well, det finns faktiskt inga genvägar och man måste vara konsekvent. Man kan göra hur grandiosa storsatsningar i januari eller augusti som helst, men om man inte fortsätter två, fem och tjugo månader senare så är alltihop typ för intet. God form kräver konsekvens i både kost och träning - det finns inga genvägar. Givetvis ska man få göra avstickare ibland utan att känna sig kass, men det är hon eller han som genast återgår till sina hälsosamma rutiner efter sin avstickare som bibehåller sin goda form.

Konsumera inspiration

Jag själv tränar ganska mycket, nästan varje dag - sommar som vinter. Det är en rutin som jag skapat för mig själv, min hälsa och mitt välbefinnande. Det gör så gott. Jag inspireras av andra personer och bloggar, Instagramkonton och bilder på Pinterest, en favorit är Fitline blogg eftersom jag själv är konsument av deras produkter, både inom Fitline och Beauty Line.

Hitta ett upplägg som passar dig

Det viktiga när det gäller kost och träning är att man trivs med det man sysslar med. Man måste hitta en träningsform man gillar och mat som man gärna äter, som är nyttig. Då är det faktiskt ingen större uppoffring att vara nyttig och kan man hålla sig på spåret så har man snart den bästa formen för sina egna förutsättningar. Snart är förstås en sanning med modifikation eftersom man har lite olika utgångsläge.

Mycket grönt, smalt kött och träning som är kul så kan det inte slå fel!

← Äldre inlägg