Ta tag i träningen igen
Ni vet, under de mörka månaderna, så blir det lätt hänt att man släpar en del med sin träning. Sen är deet ju jul, med en massa gott att äta, så då stoppar man i sig, tränar mindre, och så poff, så kommer det ett par extra kilon. Nu är dock våren på gång så jag tänkte att även jag ka bli på gång. Läste en träningsblogg på nätet, och blev inspierarad att testa lite nya saker. Jag har ju tränat samma saker i många år, så det är kanske dags att förnya sig lite.
Testa Zumba
En sak jag länge tänkt testa, det är Zumba. Jag vet, det kom redan för flera år sedan, men jag har inte kommit mig för att testa. Det är ju en form av träning baserad på danser från Latinamerika. Så jag har bokat in ett första pass nästa vecka.
Hitta nya träningsmetoder
Oavsett om man tränar mycket eller lite så tror jag att det är bra att man hela tiden förnyar sig och hittar nya träningsmetoder eller nya sätt att träna på. Gör man lika hela tiden så ger det till slut inte den effekten man behöver. Dessutom kan det även göra att man upplever det tråkigt och så slutar man. Jag ska i år göra så att jag ska testa minst 5 nya grejer. Zumba är nummer ett, ska bara hitta 4 saker till nu då, att testa framöver!
Andra inlägg
- Detox-te renar kroppen snabbt och effektivt
- Vikten av hormonell balans
- Att trivas i sitt skinn
- Styling av hår - bästa hemligheterna från hårsalongerna
- När det är dags för flyttstädning
- Så bränner du fett och kalorier
- Hitta en sport som passar dig
- Har du testat henna tatueringar?
- Så gott med indisk mat
- DNA-test kan visa en hel del